Je nachdem spielen wir verschiedene Ball-, Schlag- oder Wurfspiele
in der Sporthalle Brackel

Radsportgruppe für Mountainbike/Crossrad für Jugendliche und Erwachsene, Fahrzeit 1-2 Stunden, Treffpunkt am DGH. Im Sommer donnerstags, im Winter sonntags.

für 1- und 2-jährige Kinder mit Mama, Papa, Oma, Opa, Tante ...
Bewegungsgeschichten, Finger- und Singspiele, Geräteaufbauten

Powergymnastik für Frauen aller Altersgruppen

für Kinder, Jugendliche und Erwachsene,
in der Sommerzeit Treffpunkt Bolzplatz (Straße An der Schule),
in der Winterzeit Treffpunkt Sporthalle im Hansenbarg

Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene,
Treffpunkt Sporthalle in Hanstedt

Sport von Kopf bis Fuß mit viel Spaß und Humor für Frauen und Männer

Gymnastik und Entspannung
für Frauen aller Altersgruppen,
Gymnastik für den ganzen Körper, jeden 3. Mittwoch im Monat Entspannung pur

Mädchen und Jungen im Alter von 3–10 Jahren in zwei Gruppen: Spiele, Geräteaufbauten, Übungen zur Körperwahrnehmung und Geschicklichkeit.

Mädchen und Jungen ab 6 Jahre

Mädchen und Jungen im Alter von 3-5 Jahren

Gemütliches Fahren mit netten Leuten

Mädchen und Jungen ab 10 Jahren,
Sport erleben, für sich und in der Gruppe, so oft es geht draußen,
Spiele, Geräteaufbauten, Stationsbetrieb

kicken, spielen, toben, lachen und viel mehr für Kids ab 6 Jahren

Die Quarrendorfer Volkstänzer haben viel Freude an ihrem Hobby. Wir tanzen in 3 Gruppen. Die Minis im Alter von 4 - 7 Jahren, die Teenis im Alter von 7 - 16 Jahren und die Erwachsenen von 16 bis .... sie nicht mehr können.
Wir tanzen überlieferte Volkstänze aus dem norddeutschen Raum, aber auch Jugendtänze und neue Tänze, die zum grossen Teil im Arbeitskreis für Volkstanz in Buchholz entstanden sind. Unsere Kindergruppen tanzen auch internationale Tänze.
Unsere ersten Tanzversuche machten wir 1984. 2004 feierten wir also unser 20jähriges Bestehen, bei dem wir gleichzeitig das 10jährige Bestehen unserer Partnerschaft mit der Ungarischen Tanzgruppe aus Zomba feierten.
Mit unseren Auftritten auf Festen, Jubiläen und Veranstaltungen in der näheren und weiteren Umgebung vertreten wir den TuS Auetal nach aussen.
Leider sind wir bei unseren Auftritten auf Musik vom Abspielgerät angewiesen. Wir suchen noch dringend einen Musiker für unsere Gruppe. Wer spielen kann und Lust hat in unserer Gruppe mitzumachen, melde sich bitte.
Es sind aber auch jederzeit neue Tänzerinnen und Tänzer bei uns willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfach mal reinschnuppern.
Denn Tanzen hat einen hohen Trainingseffekt. Simone Kutsche vom Institut für Sportwissenschaft der Uni Rostock: “Die Belastungsreize, die das Tanzen auf den menschlichen Organismus ausübt, sind unter den genannten Gesichtspunkten ausreichend, um eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit, absolut gerecht wird.”
- positiver Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System
- positiver Einfluss auf das Atmungssystem
- Anpassung an den Stoffwechsel
- Anpassung am Blut
- Positive Auswirkung auf die Skelettmuskulatur
- Steigerung der Konzentration und Merkfähigkeit
FAZIT: Tanzen macht fit UND SCHLANK: 1 Std. Tanzen verbraucht ca. 360 Kalorien. Dafür muss man 1 Std. Holzhacken. Was macht wohl mehr Spass?

Offen für Frauen und Männer jeglichen Alters mit Spaß am Tanzen